العثور على وضعية القيادة المثالية

إن إيلاء اهتمام إضافي لوضع ظهرك وكتفيك ومرفقيك وفخذيك، بالإضافة إلى المقعد والمرايا وعجلة القيادة، يمكن أن يساعد في الحفاظ على راحتك في أثناء قيادة سيارة رينج روڤر.

تشتهر سيارة رينج روڤر بتوفير مقاعد السيارات الرياضية المتعددة الاستخدامات المريحة في الرحلات الطويلة. وتضمن التصميمات الداخلية الفاخرة وتكنولوجيا المقاعد المتقدمة تحقيق كل رحلة للمتعة، سواء كنت تتنقل في رحلات يومية أو تنطلق في رحلة عبر البلاد. لقد تم تصميم كل مقاعد سيارة رينج روڤر لتوفير مستوى استثنائي من الدعم والراحة. وتحافظ الميزات مثل المقاعد المدفأة والمهواة ووظائف التدليك والضبط المتعدد الاتجاهات على راحتك واسترخائك.

للعثور على وضعية الجلوس المثالية لك، اتبع هذا الدليل من الدكتور ستيف إيلي، كبير المسؤولين الطبيين لدى Jaguar Land Rover.

أولاً، أفرغ جيوبك. تؤثر الأشياء الكبيرة الحجم في وضعية جلوسك. لذا ضع محفظتك أو هاتفك أو مفاتيح منزلك جانبًا بشكل آمن حتى تتمكن من التركيز على التحلي بالراحة. ثانيًا، عدِّل الزوايا بالشكل الصحيح. لقد حان وقت دفع مؤخرتك نحو الجزء الخلفي من المقعد بقدر ما تستطيع. يجب أن تجلس في المقعد بثبات، وليس على حافته.

فكِّر في ارتفاع المقعد، ثم في المسافة بينه وبين عجلة القيادة، ثم في إمالة الوسادة، وهكذا. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق.

يقول الدكتور إيلي: "قد يعتقد الأشخاص أن الجلوس وضعية راحة؛ وأنه يمكن القيام به إلى الأبد. لكن هذا غير صحيح."

إذا شاركت إعدادات الذاكرة المتوفرة في بعض سيارات رينج روڤر مع السائقين الآخرين، فقد لا تُقدر قيمتها بثمن. ويمكن أن تتذكر هذه الأنظمة إعدادات المقاعد لما يصل إلى ثلاثة أشخاص. إذا لم تكن الشخص الوحيد الذي يقود سيارتك، فتمكنك استعادة إعداداتك المخصصة بلمسة زر.

يمكن أن تتضمن عمليات الضبط الحركة للأمام والخلف، والارتفاع، وإمالة مسند الظهر وانحداره، وإمالة الوسادة، وطول الوسادة، ومسند أسفل الظهر، وضبط المسند.

تذكر أنه من المهم إجراء أي عمليات ضبط على أوضاع المقعد أو عمود التوجيه أو المرآة عندما تكون سيارتك متوقفة فقط. لا تحاول إجراء أي عمليات ضبط مطلقًا، مهما كانت بسيطة، في أثناء تنقلك.

إذا كانت سيارة رينج روڤر مزوَّدة بمسند أسفل الظهر القابل للضبط، فاضبطه بحيث تشعر باستواء الضغط من الوركين إلى الكتفين، ويجب أن يملأ قوس ظهرك بشكل مريح. وفي السيارات المزوَّدة بإمكانية ضبط مسند أسفل الظهر كهربائيًا، يمكنك استخدام عناصر التحكم للأمام وللخلف ولأعلى ولأسفل للعثور على الوضع الذي يوفر أقصى قدر من الراحة والدعم. أما بالنسبة إلى السيارات ذات الضبط اليدوي لمسند أسفل الظهر، فقم بتدوير المقبض الموجود على جانب المقعد للوصول إلى أفضل وضع.

يمكنك منع تعرض الرقبة للإجهاد عن طريق التأكد من ضبط مرآة الرؤية الخلفية ومرآة الباب بالشكل الصحيح. يمكن ضبط المرايا الخارجية أفقيًا ورأسيًا. من السهل التحقق من القيام بذلك بالشكل الصحيح: يجب أن تكون قادرًا على رؤية حركة المرور خلفك من دون الحاجة إلى ثني عنقك.